哪些人不宜喝白茶？

·白茶内含鞣酸，它易和食物中的铁元素"纠缠"，形成难被人体吸收的复合物，阻碍铁补给，不利于改善贫血病情，延缓康复进程，神经衰弱、睡眠浅或长期失眠的人也该避开。

·白茶中的咖啡碱有提神醒脑功效，能兴奋中枢神经，傍晚或睡前饮用会打破原本的困意，使大脑持续活跃，导致入睡困难，睡眠质量严重下滑，夜间难获安稳休憩。

·孕妇、哺乳期女性同样需克制，茶里成分或影响胎儿发育，干扰婴儿状态，为自身与家人健康选饮要斟酌。

记得

发布于：云南省